Имбирь для похудения рецепты чая
На сегодняшний день существует множество способов похудения, среди которых зеленый чай занимает лидирующие позиции. По мнению диетологов зеленый чай — это отличный вариант для похудения благодаря своему химическому составу. Полифенольные соединения катехины активизируют метаболизм и помогают клеткам в процессе сжигание жира. Такой эффект достигается благодаря тому, что зеленый чай способствует снижению аппетита.5 рецептов имбирного чая, который согреет в холодную погоду
Один из самых полезных напитков при любой диете. Сочетание имбиря с лимоном является идеальным для похудения. Они низкокалорийные, поэтому их часто включают в состав различных диет.
Имбирь стимулирует деятельность поджелудочной железы, что положительно влияет на процесс пищеварения. Он также снижает аппетит и контролирует уровень сахара и холестерина в крови. Чтобы предотвратить вздутие живота, выпивай чашку горячего имбирного чая перед едой. Кортизол — гормон, вызывающий стресс, — одна из основных причин возникновения жира в области живота. Имбирь известен своими антиоксидантными свойствами, которые уменьшают уровень стресса и предотвращают вредное воздействие свободных радикалов.
Имбирь — удивительно эффективно средство для похудения. Не зря его значение на санскрите переводится как «универсальное средство». Какими только полезными свойствами не обладает имбирь: противовоспалительное, тонизирующее, согревающее, возбуждающее, ветрогонное и др. Среди перечня этих свойств особенно важна его способность нормализовать обмен веществ и усилить расщепление липидов в организме. Все полезные свойства имбиря проявляются независимо от того, в каком виде его употребляете: свежем, маринованном, отварном, тушеном, сухом. Но особенно проявляет себя в борьбе с лишним весом напиток на основе имбиря — имбирный чай, заваривать который можно самым разным способом.