Плохо после самолета что делать

Трэвел-хаки: как выжить во время полёта и после

Перелёт на самолёте — комфортный способ сократить время пути в любой конец планеты. Хорошо известен и его побочный эффект — джетлаг или синдром смены часовых поясов.

Как справиться с джетлагом: что делать в полёте и после него

Если вы часто летаете на дальние расстояния, то наверняка знаете цену таким перелётам. Смена часовых поясов приводит к проблемам со сном, усталости, отсутствию сил и даже несварению. Проблемы со здоровьем на этом фоне нередко рушат планы путешественников и лишают первых дней на новом месте. И это далеко не всё.

Адаптация после перелета
Как восстановиться после длительного перелета
Усталость после перелета
Усталость после перелета: бороться или перебарывать?
Почему возникает запор после перелета на самолете?
Как прийти в себя после полёта. Советы от пилотов, бортпроводников и врачей
Джетлаг: симптомы, профилактика, советы врача
Врач перечислил риски для здоровья, связанные с длительными перелетами
7 способов восстановиться после перелета, чтобы не терять первый день отдыха
Что такое джетлаг и как с ним бороться
Что делать если заложило уши после полета
Джетлаг: что делать, если «штормит» после перелета

Закладывать уши может как во время полета, так и после самолета. В нормальном состоянии атмосферное давление никак не влияет на барабанные перепонки, при нахождении в воздухе это давление возрастает. Такое состояние мешает насладиться путешествием, имеет различную степень проявления в зависимости от индивидуальных особенностей организма и доставляет дискомфорт.

Перелет — не самая приятная процедура для организма: взлет, посадка, давление и, тем более, зоны турбулентности. Не говоря уж про джетлаги после рейса. Шалости вестибулярного аппарата бывают разными: от головной боли и шума в ушах до приступов паники. Но кроме этих более-менее ожидаемых штук, иногда случаются и настоящие форс-мажоры. К кому обращаться за медпомощью, если стало плохо в самолете? Кто ответственный за здоровье пассажира на борту?

Похожие статьи