Рецепты и меню на неделю для ребенка 2 лет - Питание дошкольников. Питание ребенка
Меню для детей 1-1,5 лет
Период от 1 года до 1,5 лет - важный этап перехода вашего крохи от детского к общему столу. Для родителей это ответственная задача - обеспечить организм ребенка всеми необходимыми полезными нутриентами, наладить разнообразное и сбалансированное питание. После года у малыша, как правило, устанавливается режим, который состоит из трех основных приемов пищи в день и двух-трёх перекусов. Чтобы запастись энергией до вечера, лучше начинать новый день с плотного завтрака. На завтрак малышу лучше предложить овсяную, рисовую, пшенную или кукурузную кашу на молоке или на воде.
_0.jpg "блюда для ребенка 2 года рецепты | Дзен")
Рецепты блюд для детей до года. Для малышей первого года жизни самой подходящей пищей будет материнское молоко. Но постепенно его становится недостаточно. Чем больше растет ребенок, тем больше ему требуется углеводов и жиров, витаминов и других веществ.
- Особенности питания двухлетнего ребенка
- ВОЗ рекомендует кормить малыша исключительно грудным молоком в первые 6 мес. Компания «Нутриция» полностью поддерживает эту рекомендацию и советует продолжать грудное вскармливание после введения прикорма.
- Режим питания в этом возрасте меняется не очень сильно: сохраняются 4 основных приема пищи завтрак, обед, полдник и ужин. Дети перестают сосать грудь и уже не нуждаются в ночных или предутренних кормлениях.
- Питание ребенка старше года уже должно отличаться от питания до года.
- Как меняется меню ребенка в 2 года?
- Примерно к 9 месяцам у ребенка вырабатывается стабильный график кормлений: частота, время, дозировка.
- Как правило, в таком возрасте ребенок уже переходит с питания для самых маленьких на «взрослый стол». Его рацион становится все более и более разнообразным, но при этом питание должно оставаться качественным и здоровым.
- Органы пищеварения ребенка в этом возрасте еще недостаточно развиты. Это является показателем к частому питанию.
К двум годам большинство малышей уже переходит с грудного вскармливания на обычную еду. В меню постоянно вводятся новые блюда, оно становится все более разнообразным. В этот период жизни пищеварительный тракт ребенка уже может переваривать запеканки, твердую пищу, различные добавки. Но все же рацион питания 2 летнего ребенка, его меню еще существенно отличается от взрослого.
