Салаты из руколы и тунец рецепты
Салат из рукколы и тунца
Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат из рукколы с тунцом 7. Приготовил : Елена Alex. Блюдо: Салаты.
Смешайте майонез, йогурт и лимонный сок. Добавьте лук и огурцы, нарезанные мелкими кубиками, и тунца. Приправьте салат солью и перцем и перемешайте. Нарежьте авокадо и огурец средними кусочками, а сельдерей и лук — мелкими. Добавьте тунца, рубленую зелень, масло, лимонный сок, соль и перец. Слегка помните вилкой авокадо и перемешайте салат.
- Сезонное меню
- Автор: светлана, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г.
- Полезное и вкусное блюдо для ценителей рыбы и не только. Салат с рукколой и консервированным тунцом в классическом исполнении отлично подойдёт для праздничного стола, диетического меню или просто вкусного ужина.
- Любое блюдо. Любая кухня.
- Пищевая ценность порции
- Любое блюдо. Любая кухня.
- Из указанного количества ингредиентов получается 3 -4 порции. Сковороду хорошо нагреть.
- Салат с тунцом, авокадо и руколой. Как почистить и порезать авокадо.
Категории Ингредиенты Рецепты current Блог. Салаты Салат с тунцом и рукколой. Салат с тунцом и рукколой Салат с тунцом и рукколой - отличное диетическое блюдо. Здесь есть все, что нужно организму, и незаменимые аминокислоты в рыбе, и польза зелени и овощей, и яйцо, и хрустящие миндальные орехи. Просто кладезь витаминов при минимальной калорийности.
