Салаты из свежей свеклы и капусты рецепт очень вкусный
Салат из свеклы
Салат из свежей белокочанной капусты со свеклой и отварной курицей может заменить полноценный прием пищи. В нем много белков и клетчатки, что соответствует принципам правильного питания. Можно использовать этот салат для похудения, заменив калорийный майонез в заправке на легкий греческий йогурт. Капусту нашинковать потоньше, посолить по вкусу, добавить пару щепоток сахара и перемешать.
Наверное, самые полезные салаты те, которые приготовлены из свежих овощей, ведь в таком случае овощи не поддаются тепловой обработке, а значит, сохраняют все свои витамины и минералы. Хочу вам сегодня предложить рецепт салата из свежей свеклы. И хотя мы не будет свеклу отваривать для салата, все-таки определенной обработке мы ее подвергнем — замаринуем в маринаде, в котором будет присутствовать яркий ореховый вкус. Этот салат очень удобно готовить зимой или весной, когда свежих корнеплодов уже нет, и авитаминоз достигает своего апогея. На помощь приходит заготовленная с прошлого урожая свекла.
- Сезонное меню
- Вот вроде и такие небольшие изменения как обжаренный лук и добавление кориандра, а знакомый салат приобретает совершенно новые азиатские ноты.
- Салат из свеклы яркий и вкусный, особенно, если к свекле добавить ингредиенты, вкусно дополняющие сочную красную свеклу. Свекольный состав, основу салата, как правило, составляет варёная, маринованная или сырая свекла.
- Салат из свеклы с капустой Салат из свеклы с капустой — традиционное русское блюдо, которое имеет давние корни и является популярным вариантом салата на зиму.
- Салаты с нутом - простые и вкусные рецепты приготовления
- Салат из сырой свеклы — блюдо, которое разрушит стереотипы о несъедобности данного овоща в свежем виде. Угощение станет прекрасным витаминным разнообразием среди остальных блюд домашнего рациона, а уместное сопровождение подчеркнет достоинства базового компонента и скрасит недостатки.
- Для салатов используют вареную печёную и сырую свеклу. Чтобы запечь свёклу, вымойте корнеплоды, заверните в фольгу и положите на среднюю полку духовки.
- Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Для приготовления салата из свежей свеклы, моркови и капусты лучше сразу подготовить все нужные ингредиенты по списку.
