Тыква грудничку рецепт
Блюда из тыквы для детей от 7 месяцев
Москва, Новокосинская улица, д. Тыква — это очень полезный для здоровья человека продукт, поэтому она должна обязательно присутствовать в рационе ребенка с месяцев. Тыква богата многими важнейшими элементами: калием, кальцием, магнием, натрием, фосфором и витаминами А, С, В1, В2, В12, РР, а также витамином К, который практически не содержат другие овощи и фрукты. Кроме того, тыква является прекрасным источником клетчатки, незаменимым для нормализации пищеварения, она оказывает положительное влияние на работу таких внутренних органов, как сердце, почки, освобождает организм от шлаков и токсинов. Относится к низкоаллергенным продуктам, но может вызвать каротиновую желтуху, поэтому для ежедневного приема в качестве основного компонента овощного пюре, она не рекомендуется. А раза в неделю включать в рацион ребенка пюре из тыквы очень полезно.
Как приготовить пюре из тыквы для грудничка: полезные рецепты
Пюре из тыквы, приготовленное как в детском саду, получается гладким и нежным. Для приготовления пюре важно взять спелую сладкую тыкву, тогда и приправлять пюре совсем не потребуется. Тыкву очистить от семян и кожицы кожицу срезайте аккуратно, так как тыква очень плотная и можно легко пораниться. Нарезать её небольшими кусками чем мельче будут куски, тем быстрее они сварятся , влить воду 20 г и чуть подсолить количество соли подбирайте по вкусу. На небольшом огне варить тыкву до мягкости в зависимости от размера кусков и сорта тыквы на это может потребоваться от до 15 минут.
Рецепты на День влюбленных. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Пюре из тыквы для грудничка 6. Приготовил : Марина Золотцева.
